Autor: super-admin

O que comer para fazer mais amor?

Todos os homens deste planeta experimentaram pelo menos uma vez medos relacionados à sua resistência sexual.

Sem mencionar a vergonha que você sente quando vê que seu parceiro não teve prazer suficiente durante suas atividades sexuais.

Não se preocupe mais porque hoje está tudo acabado. Neste artigo, vamos compartilhar com você algumas soluções simples e explicar tudo o que você precisa para fazer amor por mais tempo.

Faça amor por mais tempo: entenda o mecanismo de ereção

Antes de olharmos para o que comer, vamos começar entendendo o que você precisa para durar mais tempo na cama.

Começando com a ereção.

Uma forte ereção é um verdadeiro presente da natureza. E isso ajuda a fazer amor !

Na verdade, você concordará comigo em reconhecer que, para dormir com uma mulher, ainda é prático que seu sexo possa mudar de forma e tamanho em segundos.

Então, como está a ereção  ?

Na verdade, os corpos eréteis que compõem o seu sexo estão de repente se transformando em esponjas. Eles se dilatam e causam uma aspiração que atrai o sangue maciçamente em direção ao seu pênis.

Quando seu pênis está “em repouso”, suas artérias contraem e apertam para deixar apenas um pequeno fio de sangue.

Por outro lado, assim que algo te excita, você sente desejo sexual ou acorda de manhã, as artérias do pênis aumentam e deixam passar muito sangue.

É esse sangue que incha os corpos eréteis e permite que você tenha uma ereção.

Então a membrana que envolve os corpos eréteis comprime as veias. Como resultado, o sangue que chega a um grande fluxo em seu sexo ficará então lá.

Isso permite que você mantenha sua ereção durante toda a duração da relação sexual.

Mas vamos aos fatos e olhar para o que todos vocês querem saber: o que você precisa para manter uma boa ereção e ser capaz de fazer amor por mais tempo?

Se você esta gostando destas dicas conheça o blog sobre ejaculação precoce.

Duram mais na cama: sem testosterona, sem ereção.

O que é responsável pelos principais personagens físicos masculinos  ?

O que faz seu cabelo crescer e mudar sua voz na puberdade? E quem também é responsável pelo bom funcionamento do mecanismo de ereção  ?

Você entendeu desde que tudo está no título deste parágrafo: é testosterona.

Se você não tem certeza de como tudo funciona, lembre-se que a testosterona é um hormônio secretado pelos testículos dos seres humanos.

Promove o desenvolvimento muscular e a resistência óssea, mas é especialmente necessário para a produção de espermatozóides.

Claramente, se sua testosterona é muito baixa, você pode experimentar um declínio na sua libido e disfunção erétil.

E como um infortúnio nunca acontece sozinho, você também deve saber que quanto mais velho você for, menos seu corpo produzirá testosterona.

A boa notícia é que, ao adotar um estilo de vida saudável e uma nutrição adequada , você pode aumentar seus níveis de testosterona e atrasar por muitos anos o momento em que seu corpo vai soltar.

Então, o que você deve comer para manter um bom nível de testosterona  ?

O que é preciso para manter altos níveis de testosterona?

E assim faça amor por mais tempo!

Na verdade, vamos começar com o que você não deve comer.

E você já sabe disso.

Para informação, atualmente, os níveis de testosterona entre os homens na Europa estão caindo drasticamente.

A explicação é simples e é sempre a mesma: excesso de peso, junk food, vida sedentária e falta de esportes.

Então, primeiro de tudo, se você quiser fazer amor por mais tempo , a primeira coisa é tentar se manter em forma e monitorar sua linha.

Então, nós levamos refrigerantes, pizzas, hambúrgueres, bolos, doces, chocolate e cerveja.

Já cobrimos o assunto extensivamente neste artigo sobre dieta e desempenho sexual.

Bem, estou abusando um pouco. Você ainda tem o direito de comer de tempos em tempos, mas não deve ser a base de sua dieta.

E se você consumir esses alimentos mais raramente,  poderá apreciá-los melhor.

Da mesma forma, tente praticar esportes regularmente.

Se jogging, andar de bicicleta, ir ao ginásio, jogar futebol com os amigos ou pelo menos ir ao escritório enquanto caminha e tomar as escadas em vez do elevador para fazer os 6.000 passos por dia que são recomendado pela Organização Mundial de Saúde.

Você Sabia Que A Sua Cueca Pode Causar Impotência Sexual E Infertilidade?

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Alterações nos níveis do PSA, antígeno prostático específico estão associados ao imagem de disfunção sexual erétil. José Mário Reis – estresse do cotidiano, a falta de dinheiro no banco e cigarrilha, por ex, são fatores que pesam no desempenho sexual do homem contemporâneo. melhor tratamento contra disfunção erétil é unir uma alimento balanceada e suplementação adequada. Antes de seguir em frente, veja esse vídeo com dicas para tratamento da disfunção erétil de origem psicológica.

Acredita-se que a incidência27 de causas psicológicas se dê unicamente em 10% dos casos. As palavras ‘disfunção erétil’ são bastante temidas pelos homens e são quase um sinônimo para ‘fracasso’. Como já explicado, na maior secção dos casos de disfunção erétil, há uma culpa orgânica por trás.

Doenças crônicas : ao ser diagnosticada uma doença crônica seu dr. deve esclarecer se esse impecilho pode afetar a saúde sexual. Além dos estresses cotidianos, a impaciência pelo ato sexual também é uma causa geral de insuficiência. Uma vez definida como disfunção erétil, existem a de natureza psicogênica e a de natureza orgânica, embora a maior parte dos pacientes apresente componentes de ambas.

Porém em casos de depressão mas recomendável é tratar a justificação do entrave, lembrado que muitos medicamentos prescrito pelos médicos (os conhecidos tarja preta) são uma petardo no organismo e provocam diversos males associados. Estes fatores produzem uma descarga de adrenalina28 que causa diminuição do fluxo sanguíneo no pênis3, provocando na ereção5.

Deve-se analisar a história clínica do paciente em busca de alguma doença ou uso de medicamento que possam estar levando ou contribuindo para a de ereção5. Tratamento Para Insuficiência Sexual com Spray Sublingual. Disfunção erétil ou insuficiência sexual é a desazo de iniciar e de sustentar uma ereção em, ao menos, 50% das tentativas durante a relação sexual.

Diversos homens submetem para sustentar uma ereção, porém poucos conversam sobre assunto, porém, é essencial descobrir que justificação a insuficiência sexual masculina, porém também é essencial bluecaps turbo formula saber a sua solução. Ainda precisa ser comprovado se traumatismo constante, de baixa intensidade causado pela frição do períneo contra assento poderia também ser encarregado pela disfunção erétil.

Distúrbios no sistema nervoso, complicações hormonais, danos estruturais do pênis e outras doenças, como a diabete, também provocam impotência. Seres que sofrem de disfunção erétil psicogênica podem se beneficiar de psicoterapia, tratamentos da disfunção erétil com inibidores da PDE5, ou uma combinação dos 2.

Embora continuamente tenha sido usada em relação aos homens de idade mas avançada, a disfunção erétil não é apenas uma questão de idade. Corpo cavernoso estaca, assim, referto de sangue, aguentando a ereção até final do estímulo sexual. A disfunção erétil deve ter origem em muitos fatores, sejam eles físicos ou psicológicos.

Note que os desvantagens que podem ocasionar a insuficiência são variados, e que extensa secção deles exige uma mudança de postura ou de hábitos do homem. A impotência sexual está relacionada a diversos doenças e cuidar a disfunção envolve obrigatoriamente a invenção de sua culpa.

5 ALIMENTOS INDISPENSÁVEIS NA PERDA DE PESO

5 ALIMENTOS INDISPENSÁVEIS NA PERDA DE PESO

Uma dieta equilibrada em calorias, combinada com exercício físico regular, poderá potenciar a perda de peso.
A Nutrição é um dos fatores mais importantes para a nossa saúde, sendo reconhecido que o que comemos pode influenciar a forma como nos sentimos, a nossa capacidade de concentração, a nossa capacidade de apreciar a vida, a nossa resistência a infecções e o risco de contrairmos doenças graves.

Neste contexto existem alimentos indispensáveis que, devido à sua riqueza nutricional, poderão potencializar a sua dieta e ajudar a perder peso de forma mais rápida.

Entre estes alimentos destacam-se:

Chia

A semente de chia, uma semente com propriedades nutritivas especiais que foi muito consumida por civilizações antigas como a Asteca no México, principalmente por quem precisava de força e resistência física.

Entre os principais componentes nutricionais estão as fibras, o cálcio, o magnésio,o potássio, a proteína e o ómega-3. Deste modo, fornece energia, promove a saciedade, conduzindo à redução dos níveis de açúcar no sangue e regula o trânsito instestinal, o que a torna interessante para quem procura emagrecer.

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Chá Verde

O chá é uma bebida amplamente utilizada, sendo a segunda bebida mais consumida no Mundo, a seguir à água. De entre uma variedade de efeitos benéficos à saúde, atribuídos ao consumo do chá verde, tem sido dada muita atenção ao seu efeito na redução da gordura corporal, uma vez que acelera o metabolismo, facilitando a queima da gordura corporal.

O chá verde é ainda rico em polifenóis que reforçam as artérias, diminuem a taxa de colesterol LDL e bloqueiam a acumulação de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos devido ao seu poder anti-inflamatório.

Maçã

A maçã constitui um alimento de baixa densidade calórica, extremamente rica em fibra (pectina) e polifenóis, antioxidantes encontrados principalmente na casca da maçã, que melhoram o nível de metabolismo dos lípidos e reduzem a produção de moléculas inflamatórias associadas ao risco cardíaco.

Para além destes constituintes, possui vitaminas A e C, ferro, cálcio, magnésio, potássio e flavonóides, que auxiliam na prevenção de doenças cancerígenas, na melhoria da taxa de glicose em diabéticos de tipo dois, na redução do colesterol e que, ainda, ajudam a emagrecer.

Salmão

Peixes gordos, como a sardinha, o atum, salmão e cavala são ricos em ácidos gordos ómega 3, um tipo de gordura benéfica em relação ao nível de colesterol, funcionamento cerebral e ocular.

O peixe tem sempre menos gordura do que a carne e a gordura que tem não é saturada pelo que o consumo recomendado é de, pelo menos, duas vezes por semana.

Brócolos

A maior parte dos legumes e hortaliças têm naturalmente um baixo valor calórico e uma quantidade de gordura reduzida, e como contêm muita água e diferentes tipos de fibras alimentares dão, aquando do seu consumo, uma sensação de saciedade.

Os brócolos são conhecidos pelos seus poderes de prevenção de cancro devido à sua riqueza em vitaminas e minerais como vitamina C, betacaroteno e ácido fólico. Constituem um excelente fornecedor de fibra com menos de 30 calorias por porção, contribuindo para a manutenção de peso.

Banho de lua: 5 passos para deixar seus pelos clarinhos

Banho de lua: 5 passos para deixar seus pelos clarinhos

Descolorir os pelos do braço e da perna é menos dolorido e mais charmoso do que a depilação. Especialista explica como é fácil fazer esse procedimento em casa

Leia também: Banho de Lua o que usar

Uma alternativa para a depilação e que, ainda por cima, não cause dor e vermelhidão na pele. Esse sonho é possível com o banho de lua, um procedimento de clareamento dos pelos do corpo realizado em salões de beleza e clínicas de estética, mas que pode ser reproduzido facilmente em casa por você.

A base do tratamento é a aplicação de um produto descolorante sobre a pele por alguns minutos. A cor dos pelos é clareada, deixando-a mais próxima do loiro. O banho de lua é bastante comum nas pernas e braços e dá um charme especial para a pele bronzeada.

Maria Inez Grimaldi é responsável pela unidade SPA da Pele em Piracicaba (SP), que oferece esse serviço. Ela explica que a realização do procedimento na clínica pode levar de 30 minutos a 2 horas e é indicada para todos os tipos de pele. “A restrição é que a pele não tenha nenhum tipo de lesão ou processo de cicatrização”, destaca.

A especialista criou um passo a passo sobre como é possível tomar um banho de lua em casa de forma fácil e rápida. Confira:

1º passo: Proteja sua pele
Apesar de o descolorante não fazer mal para a pele, é sempre importante protegê-la antes de realizar qualquer procedimento estético. “Gosto muito de utilizar a manteiga de caritê ou cupuaçu para esta etapa. Ela protege da ação do descolorante e ainda ajuda a hidratar a pele”, recomenda Maria Inez.

Confira sugestões de produtos que podem ser utilizados nesta etapa:

Hidratante intensivo com manteiga de cupuaçu – Amazônia Viva por R$ 43,00
HIDRATANTE INTENSIVO COM MANTEIGA DE CUPUAÇU – AMAZÔNIA VIVA POR R$ 43,00 NA SEPHORA

Manteiga de karité – Loccitane por R$ 35,00
MANTEIGA DE KARITÉ – LOCCITANE POR R$ 35,00 NA LOJA VIRTUAL

Loção hidratante com manteiga de karité – Nazca por R$ 4,94
LOÇÃO HIDRATANTE COM MANTEIGA DE KARITÉ – NAZCA POR R$ 4,94 NA PANVEL

Loção hidratante com manteiga de karité – Nívea por R$ 7,65
LOÇÃO HIDRATANTE COM MANTEIGA DE KARITÉ – NÍVEA POR R$ 7,65 NA NETFARMA

2º passo: Aplique o descolorante
Com a pele já hidratada, é hora de começar o banho de lua. Aos poucos, adicione água oxigenada ao pó descolorante até conseguir uma mistura cremosa e firme. Usando luvas e um pincel, passe o preparado nas partes do corpo que irá descolorir. Deixe agir de 5 a 10 minutos.

“Esta é a fase mais importante. Fique atenta ao tempo de aplicação! Os pelos não poderão ficar muito claros, pois correm o risco de quebrar e cair”, alerta Maria Inez. Confira algumas sugestões de pó descolorante para usar em casa:

Hidratante intensivo com manteiga de cupuaçu – Amazônia Viva por R$ 43,00
HIDRATANTE INTENSIVO COM MANTEIGA DE CUPUAÇU – AMAZÔNIA VIVA POR R$ 43,00 NA SEPHORA

Manteiga de karité – Loccitane por R$ 35,00
MANTEIGA DE KARITÉ – LOCCITANE POR R$ 35,00 NA LOJA VIRTUAL

Loção hidratante com manteiga de karité – Nazca por R$ 4,94
LOÇÃO HIDRATANTE COM MANTEIGA DE KARITÉ – NAZCA POR R$ 4,94 NA PANVEL

Loção hidratante com manteiga de karité – Nívea por R$ 7,65
LOÇÃO HIDRATANTE COM MANTEIGA DE KARITÉ – NÍVEA POR R$ 7,65 NA NETFARMA

Kit banho de lua – Amorável por R$ 13,90
KIT BANHO DE LUA – AMORÁVEL POR R$ 13,90 NA PAGUE MENOS

Blondor – Wella por R$ 13,79
BLONDOR – WELLA POR R$ 13,79 NA NETFARMA

Kit Clareador Banho de Lua Aromatherapy Lightner – Cless por R$ 37,18
KIT CLAREADOR BANHO DE LUA AROMATHERAPY LIGHTNER – CLESS POR R$ 37,18 NA ONOFRE

Mini kit completo para clareamento – Pelo de Ouro por R$ 67,00
MINI KIT COMPLETO PARA CLAREAMENTO – PELO DE OURO POR R$ 67,00 NA LOJA VIRTUAL DA MARCA

3º passo: Lave com água corrente
A melhor forma para retirar a mistura da pele é usando água corrente e sabão líquido neutro. Massageie levemente as regiões que sofreram a aplicação até que o produto tenha sido retirado totalmente. Não deixe resíduos sobre a pele e, se preferir, use uma esponja macia para ajudar na remoção.

4º passo: Faça uma esfoliação corporal
Ainda no banho, com a pele já limpa, você pode aproveitar para fazer uma esfoliação corporal para a retirada das células mortas. Essa prática é importante para uma limpeza profunda, além de facilitar a absorção de hidratantes, evitar pelos encravados e diminuir a incidência de manchas, cravos e espinhas.

Outro ponto positivo é que ao massagear a pele (faça movimentos circulares!), você estimula a produção de colágeno, uma proteína fundamental para a firmeza e vitalidade da sua pele. Veja algumas sugestões de esfoliantes para usar nesta etapa:

Como FemeCaps Mudou Minha Vida – Entenda Mais Sobre o Produto

Como FemeCaps Mudou Minha Vida – Entenda Mais Sobre o Produto

Nós mulheres sabemos que com uma certa idade a vida praticamente acaba.
Chegam as contas, os filhos, o trabalho, o stress, a menopausa e tantos outros problemas da vida adulta, não temos mais tempo para nós mesmas e para nosso próprio prazer e benefícios.

Com tanta correria, muitas vezes não temos tempo para cuidar de nós mesmas, para cuidar da nossa pele, do nosso corpo em geral e nem para ter nosso prazer sexual.

Principalmente a parte do prazer sexual, ainda mais quando estamos em algum relacionamento, por qualquer que seja.

Sexo pode não ser a parte mais importante de um relacionamento, mas é o que destrói a maioria deles, pelo simples fato de que os homens não perdem a libido com a idade, como é o que acontece conosco.

Eu sempre tive medo de não poder oferecer o que meu marido quisesse e ele sentisse a vontade de ir procurar fora, por mais que eu confiasse nele, não me sentia confiante em mim mesma.

Essa falta de confiança em mim mesma não era só em relação ao sexo, mas era também devido à minha aparência que estava mudando, as rugas começaram a aparecer, a pele a ficar mais flácida e por aí vai.

Já havia começado a aceitar essa fase da minha vida como algo normal , mas não era normal. FemeCaps mudou minha vida.

Saiba mais: estimulante sexual preço

O QUE SÃO AS FEMECAPS?
As FemeCaps são um importante estimulante sexual feminino composto por Maca Peruana, um dos melhores no mercado feminino do Brasil.

E quais os benefícios da Maca Peruana e das Feme Caps? Alguns são:

• 100 % Natural;
• Auxílio na prevenção de Diabetes;
• Auxílio na prevenção de doenças cardiovasculares;
• Auxílio no combate à osteoporose;
• Auxílio no emagrecimento;
• Regula o intestino;
• Reduz o cansaço e permitem um maior vigor físico;
• Auxilia no combate ao envelhecimento;
• Melhora os sintomas da Tensão Pré Menstrual, a tão temida TPM;
• Melhora os sintomas e retarda a menopausa;
• Aumenta a fertilidade;
• Aumenta a libido sexual.

Esses são apenas alguns benefícios que as FemeCaps apresentam a suas usuárias.

Em sua composição, apresenta antioxidantes, ômega 3, fibras, ferro, vitaminas e muitos outros, mas apenas componentes naturais, ou seja, não causam nenhum efeito colateral em nosso organismo.

POR QUE TOMAR AS FEMECAPS?
Bom, acabei de citar uma lista com diversos benefícios da Feme Caps para nós, mulheres que por si só já são um belo atrativo, as cápsulas também ainda ajudam muito mais na nossa vida diária.

Quando comecei a usá-las, estava um pouco desacreditada, confesso.

Os efeitos não são imediatos, não são cápsulas para ingerir antes do sexo para melhorar a performance naquele momento e pronto.

São cápsulas de uso contínuo, mais precisamente, duas cápsulas de FemCaps por dia.

Uma embalagem de FemCaps foi feita pensando na duração de um mês.

Tomando duas cápsulas por dia logo você começa a perceber os efeitos, que são diferentes de mulher para mulher.

FemeCaps

MINHA EXPERIÊNCIA COM AS FEMECAPS
No meu caso, a primeira coisa que pude perceber foi no meu humor, comecei a ficar menos estressada com as coisas que aconteciam ao meu redor, tanto no trabalho como em casa, comecei a ser uma pessoa mais feliz.

Depois pude perceber alterações na minha disposição diária. Acordava mais animada, passei a ter uma maior vontade para realizar exercícios, mesmo que fosse uma caminhada rápida.

Também passei a fazer as atividades de casa de uma maneira melhor e mais rápida, sem aquela enrolação e preguiça na hora de lavar a louça, passar um pano, tirar pó, arrumar camas e etc.

Meu dia a dia parecia render muito mais e eu me sentia muito mais leve e feliz, mas não via alterações na hora do sexo…

Só fui realmente perceber que as FemeCaps estavam fazendo seu efeito algumas semanas depois, quando meu marido me perguntou o que estava acontecendo e ainda acrescentou que nossas relações estavam muito mais prazerosas que o normal. E não é que estavam mesmo?!

Além disso, minha aparência começou a melhorar muito, minha pele ficou mais radiante, mais “limpa”, por assim dizer, já que muitas marcas de sol e de idade foram desaparecendo pouco a pouco.

Também perdi bastante peso, pois as Feme Caps contêm fibras que dão uma sensação de saciedade no organismo e com isso nós comemos menos.

Para garantir a compra do produto pelo menor preço, eu fiz o meu pedido através de um link promocional que eu consegui com a empresa.

O link ainda está funcionando e vou deixar logo abaixo:

Comprar FemeCaps com Desconto Exclusivo

A VIDA SEXUAL COM AS FEMECAPS
Eu disse no começo do título que as FemeCaps mudaram minha vida, e realmente mudaram, principalmente na minha vida sexual.

Como minha libido aumentou consideravelmente, passamos a ter relações sexuais com mais frequência e com mais fervor, começamos a ficar mais na cama e a tentar coisas novas, saindo do costumeiro e ficando cada vez mais próximos, como antes.

Feme Caps foi a melhor escolha que pude fazer para a saúde e manutenção da minha vida sexual, como também de várias amigas, para as quais indiquei as cápsulas.

FemeCaps

QUALQUER UM PODE TOMAR AS FEMECAPS?
Qualquer um não. Homens possuem um outro produto específico, o HerusCap. Crianças também não podem fazer uso das cápsulas devido a quantidade de hormônios e aos efeitos causados no organismo.

Para mulheres grávidas ou que estão amamentando seus filhos, também não é recomendado o uso das FemesCaps, salvo com recomendação e acompanhamento médico.

E SE AS FEMECAPS NÃO FAZEREM EFEITO NO MEU ORGANISMO?
Não tem porque se preocupar com isso! Caso as Feme Caps não forem para você, você terá seu dinheiro devolvido de forma integral e sem burocracias.

COMO E POR ONDE ADQUIRIR AS FEMECAPS?
As FemeCaps podem ser adquiridas através do site oficial, por um preço bem acessível de até 90 reais por embalagem, dependendo da quantidade de embalagens e com os descontos que o site oferece, de até 57%!

É sempre importante lembrar vocês de que produtos desse tipo devem apenas serem adquiridos por meio dos sites e meios oficiais, pela garantia de um produto verdadeiro e saudável, que não irá correr o risco de prejudicar seu organismo.

O pagamento pode ser feito por meio de boleto bancário e cartões de crédito e débito, de forma 100% segura.

Aromaterapia – Um Tratamento Natural, com Propriedades Curativas.

Aromaterapia – Um Tratamento Natural, com Propriedades Curativas.

Aromaterapia é uma terapia complementar que utiliza óleos essenciais para equilibrar a saúde física, mental e emocional do ser humano.

Em resumo, a Aromaterapia é uma terapia complementar que utiliza óleos essenciais para equilibrar a saúde física, mental e emocional do ser humano. Esses produtos têm caráter terapêutico e são ricos em princípios naturais. Ao serem inalados, enviam uma mensagem ao sistema límbico, que é a parte do sistema nervoso responsável pelo emocional, ativando o metabolismo, transformando positivamente os sentimentos e regulando as funções orgânicas do corpo.

A Aromaterapia

Ela é praticada há milhares de anos é, tal como o seu próprio nome indica, uma terapia que cura através dos aromas – aromas 100% naturais, extraídos de flores, raízes, folhas, sementes, ervas, madeiras e resinas, e transformados em óleos essenciais que são utilizados na prevenção e no tratamento de doenças físicas e psicológicas.

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As Raízes.

Parte integrante da medicina alternativa, a Aromaterapia existe há mais de seis mil anos, tendo sido ativamente praticada nas antigas civilizações da Grécia, Roma e Egípcio. Aliás, o médico egípcio Imhotep recomendava o uso de óleos com fragrâncias no banho, nas massagens e, claro, no embalsamento dos mortos. O pai da medicina moderna, Hipócrates, seguiu os mesmos princípios e reza a história que terá realizado fumigações aromáticas para travar a praga em Atenas. Porém, o declínio do Império Romano levou ao desaparecimento destes conhecimentos aromáticos, que voltaram a dar que falar e cheirar por volta do ano 1000 D.C. na Pérsia. Nesta altura, os árabes iniciam a prática de destilação e o estudo das propriedades terapêuticas das plantas volta a ganhar força. Graças às Cruzadas, estes saberes regressam à Europa e, já em 1200 D.C. se produzia, na Alemanha, óleos essenciais com ervas e especiarias provenientes de África e do Extremo Oriente. Quando a América do Sul foi invadida pelos Conquistadores, a descoberta de novas plantas medicinais e óleos aromáticos foram impressionantes e a verdade é que também no Continente Americano os índios nativos passaram a ser conhecidos pela confecção de bálsamos e poções à base de plantas medicinais. Apesar desta prática consistente, foi apenas no século XIX que os cientistas europeus decidiram dedicar-se ao estudo dos efeitos destes óleos essenciais no homem. A palavra “Aromaterapia” é uma invenção do químico francês René Maurice Gattefosse que, em 1910, descobriu os poderes curativos do óleo de lavanda quando se queimou no seu laboratório de perfumes e, procurando um alívio imediato, mergulhou a mão num recipiente com óleo de lavanda. O alívio da dor foi imediato e o processo de cicatrização rápido, indolor e sem marcas posteriores. A partir daí dedicou a sua vida ao estudo dos poderes curativos dos óleos essenciais, tendo realizado vários tratamentos de êxito nos hospitais militares durante a I Guerra Mundial, experiências essas que documentou em diversos livros. Hoje em dia, a busca de uma forma de vida natural, com a mente, corpo e espírito em equilíbrio, aumentou a procura da Aromaterapia.

Sentido de Olfato.

Um dos cinco sentidos, o nosso poder de cheirar é, em si só, extremamente potente, com efeitos curiosos. Por exemplo, certo aroma pode despertar memórias de infância bem guardadas ou o cheiro de determinado alimento pode abrir o apetite a uns ou provocar náuseas a outros. Quando inalamos óleos essenciais, as nossas células olfativas são estimuladas e esse impulso é encaminhado para o sistema límbico – o centro emocional do cérebro – ligado à memória, à respiração, à circulação sanguínea e às hormonas. Na Aromaterapia, as propriedades, a fragrância e os efeitos dos óleos essenciais estimulam estes diferentes sistemas. Da mesma forma que a ligação estreita entre o olfato e o cérebro desencadeia um efeito indireto no sistema imunitário, que potencia a capacidade do corpo se sarar a si próprio. Enquanto medicina holística, a Aromaterapia é uma forma de autocura porque incentiva o equilíbrio interno do organismo, mas também se manifesta ao nível físico uma vez que os óleos essenciais são conhecidos pelas suas poderosas ações revigorantes, antioxidantes, antibacterianas, antivirais, antifungos, anti-inflamatórias, ansiolíticas e anti-hepáticas.

Benefícios Físicos, Emocionais e Espirituais.

Escolhidos os óleos essenciais apropriados (sendo, por isso, importante procurar sempre um profissional de Aromaterapia), os benefícios são mais que muitos e sentem-se a diversos níveis.

Mente – tratamento de cansaço mental, stress, tensão, certas fobias, insónias e outras perturbações do sono; aumento dos níveis de concentração, memória e produtividade.

Corpo – as propriedades antibacterianas dos óleos essenciais auxiliam na cicatrização de feridas externas; atuam no melhoramento da circulação sanguínea, na drenagem linfática e na eliminação das toxinas do corpo; tratamento de doenças de pele, perturbações digestivas, desequilíbrios hormonais, dores musculares e de articulações; aumento dos níveis de energia e bem-estar geral.

Estado emocional – os óleos essenciais também podem funcionar como um antidepressivo potente, ajudando a acalmar e a aliviar estados de nervosismo, tristeza, pânico, ansiedade e de depressão; aumento dos níveis de autoestima e de autoconfiança.

Estado espiritual – a Aromaterapia também é utilizada para aumentar os níveis de consciência, percepção e de comunhão com forças maiores, sendo ainda parte integrante na prática da meditação.

Óleos Essenciais.

Os óleos essenciais utilizados na Aromaterapia são extraídos de plantas, flores, raízes, folhas, sementes, ervas, madeiras e resinas e, posteriormente misturados com outras substâncias – caso do óleo, álcool ou loção – o que permite a sua utilização de forma prática. Executado por profissionais especializados, o método de extração é um processo moroso e caro: são necessários 100 quilos de pétalas de rosas para produzir 5 colheres de chá de um óleo essencial! Um processo que também encarece o produto final, no entanto, e como se utilizam poucas gotas de cada vez e os efeitos são altamente eficazes, o investimento é considerado válido.

Utilizados a solo ou misturando mais que uma variedade, os óleos essenciais estão divididos em três categorias, ou seja, conforme as suas “notas” ou índice de evaporação.

Óleos de nota elevada – os mais estimulantes e revigorantes, têm um aroma forte, mas o seu perfume dura apenas entre 3 e 24 horas. Alguns exemplos incluem: basílico, bergamota, salva, coentro, eucalipto, laranjeira-amarga, hortelã-pimenta e tomilho.

Óleos de nota média – atuam ao nível das funções corporais e metabólicas e, embora menos potentes, a sua fragrância só evapora passados 2 ou 3 dias. Alguns exemplos incluem: erva-cidreira, camomila, funcho, gerânio, hissopo, junípero/zimbro, lavanda e alecrim.

Óleos de nota baixa – o seu aroma doce e calmante, tem efeitos relaxantes no corpo e é a fragrância que mais tempo dura, até uma semana. Alguns exemplos incluem: cedro, cravinho, gengibre, jasmim, rosa e sândalo.

Aplicações.

Na Aromaterapia, os óleos essenciais têm múltiplas aplicações:

Externa – aplicado diretamente na pele (diluído ou não), tratam feridas superficiais ou problemas de pele, ativando, em simultâneo, os receptores térmicos do corpo, matando micróbios e fungos.

Interna – ingerido através da diluição em água ou adicionado à alimentação, ativam o sistema imunitário.

Massagem/Banhos – largamente associados às massagens e banhos de Aromaterapia, nestes casos os óleos essenciais são inalados, mas também são absorvidos pela pele, entrando no sistema circulatório que os transporta para os órgãos e restantes sistemas do corpo.

Difusão no ar – queimados como incenso ou colocados em recipientes ao ar livre, os óleos essenciais são captados pelas células olfativas e direcionados para o sistema límbico.

A Aromaterapia é Segura?

Enquanto tratamento 100% natural, a Aromaterapia só poderia ser segura, no entanto, existem sempre algumas precauções que não devem ser descuradas, nomeadamente se é um principiante neste género de tratamentos. Antes de procurar a Aromaterapia, informe e peça a opinião do seu médico de clínica geral. A Aromaterapia não deve ser praticada por mulheres grávidas (alguns óleos como junípero, alecrim e salva podem provocar contrações uterinas); por crianças com menos de 5 anos (são muito sensíveis aos óleos); por pessoas com doenças crónicas; por pessoas com problemas de pulmões como asma, alergias respiratórias ou doença pulmonar crónica (podem causar espasmos respiratórios).

Aromaterapia é uma terapia complementar que utiliza óleos essenciais para equilibrar a saúde física, mental e emocional do ser humano

Salvo indicação específica, os óleos essenciais não devem ser ingeridos; e deve evitar o contato com os olhos e a boca; estando sempre atento a qualquer sinal de reação alérgica.

LIMPEZA DE PELE | ANNA PEGOVA

LIMPEZA DE PELE | ANNA PEGOVA

Semana passada fui fazer uma limpeza de pele na Anna Pegova, uma clínica de estética incrível. Quem não conhece, vale o passeio! Para começar, o ambiente super agradável, todos te tratam super bem, com direito a cházinho e tudo! Eu frequento há alguns anos já, a primeira vez foi por indicação de um dermatologista que eu passei durante meu tratamento de acne. Desde então nunca mais deixei de ir, uma vez que você faz limpeza de pele lá, não dá para fazer em outros lugares. Já tentei, mas não dá mesmo, ou acho que a limpeza desses outros lugares não são muito efetivas, ou acho dolorido, fico marcada… enfim, fiquei viciada na Anna!

Primeiro é feito uma limpeza, esfoliação e tonificação da pele. Depois disso rola uma massagem super gostosa no rosto e pescoço, uma delícia! A técnica utilizada nessa massagem é dicupuntura, que é tipo acupuntura com os dedos. Feito isso, é aplicado um creme no rosto e um fluxo de vapor d’água é direcionado no rosto para abrir os poros e facilitar a limpeza.

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Agora é hora de começar a limpeza ou extração como é chamado tecnicamente. Essa etapa é o grande diferencial da Anna Pegova, a extração dos cravos espinhas é realizado com uma técnica chamada de hidrosucção, é como se fosse uma caneta de inox que tem uma pontinha que suga as impurezas da pele quando pressionado contra ela, ou seja, a limpeza é realizada sem agredir a pele, sem espremeção e sem deixar marcas. Não vou mentir, não é um processo indolor, você sente um pequeno desconforto, mas acreditem vale super a pena, sua pele vai ficar mais limpa do que nunca. Além disso, é criado um clima tão agradável, musiquinha de fundo tal que você até esquece. Ainda durante essa etapa, se tiver cravinhos encapsulados, vulgo espinha interna, a esteticista usa uma agulhinha para facilitar a remoção. Não se assustem, isso não dói nada.

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Terminada a extração, está prestes a acontecer algo chocante: a esteticista abre a “canetinha” que ela usa na sucção e você pode ver toda a porcaria que saiu do seu rosto, é de cair para trás… não dá para acreditar que aquilo morava no seu lindo rostinho, resumo, ainda bem que alguém te salvou daquilo!

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Passado essa etapa é a hora das máscaras, a primeira é uma para desincrustrar a pele para garantir que todos os resíduos, mesmos os mais profundos, sejam removidos. Depois, vem outra máscara purificante que ajuda na cicatrização da pele. Ahh, enquanto isso rola reflexologia nos pés e nas mãos, não tem aquela coisa da esteticista falar “enquanto a máscara age vou ali e já volto”, enquanto a máscara faz milagres no seu rosto rola essa massagem incrível. Puro luxo!

Bom, agora já está acabando (que pena!), é o momento da alta frequência, que em poucas palavras, é um aparelho que passa uma corrente elétrica que ao entrar em contato com o ar se transforma em ozônio, substância com efeito anti-séptico, bactericida e cauterizador. Depois disso, um creminho cicatrizante e pó translúcido, pronto! Pele limpinha.

É sem dúvida a melhor limpeza de pele que eu já fiz. O grande diferencial são os produtos e o tal do sistema de hidrossucção, que é uma tecnologia exclusiva da marca. Os cravinhos vão embora e os poros da pele são limpos sem deixar marcas. O procedimento dura em médias 1h30, custa R$192. Caro, mas vale cada centavo. Eu faço a cada três meses, e tenho uns produtinhos em casa para manter a limpeza por mais tempo. Quem se interessar, veja no site qual a loja mais próxima e marque um horário. Dica: não deixe para marcar em cima do hora, por que não é muito fácil conseguir horário, então antecipe-se!

O ritual é uma delícia e o resultado melhor ainda, minha pele está com uma textura muito melhor, mais lisinha. E todo mundo repara quando a pele está bem cuidada! Você pode usar a melhor base do mundo, mas se a pele não está bonita o resultado nunca fica tão bom. Tirei a foto abaixo mais ou menos meia hora depois, e veja que não tem marcas, porque não machuca a pele.

COMO USAR MANTEIGA DE CACAU EM TRATAMENTOS DE BELEZA E SAÚDE

COMO USAR MANTEIGA DE CACAU EM TRATAMENTOS DE BELEZA E SAÚDE

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A manteiga de cacau pura é um excelente hidratante da pele, sendo uma grande fonte de antioxidantes naturais, e seus polifenóis ajudam a diminuir sinais de envelhecimento. Também é benéfica na recuperação de queimaduras e acne. Produtos naturais hidratantes ainda têm menos chances de causar irritação em peles sensíveis.

Para fazer um hidratante para a pele, misture a manteiga de cacau derretida com outros óleos vegetais, como o óleo de coco, de rícino ou de jojoba, por exemplo.

Hidratação profunda dos cabelos
Para hidratar profundamente os cabelos e o couro cabeludo, derreta a manteiga de cacau em banho maria (você pode fazer uma mistura de óleos, como de amêndoas ou de coco) e aplique nos cabelos mecha a mecha, deixando por pelo menos 1 hora antes de lavar.

Quem tem cabelos castanhos ou pretos pode adicionar um pouco de cacau em pó à manteiga de cacau derretida para um banho de brilho.

Tratar lábios rachados
Uma das maneiras mais conhecidas de usar manteiga de cacau é nos lábios, especialmente em lip balms caseiros. Misture com algumas gotinhas de óleo essencial, como baunilha, laranja ou hortelã para prevenir ou tratar lábios rachados.

Barbear
Derreta uma pequena quantidade de manteiga de cacau picada em um pouco água morna e espalhe pelo rosto antes de se barbear, facilitando o processo e hidratando a pele.

Peelings caseiros para a pele

Peelings caseiros para a pele

Existem diversos tipos de peeling que devem ser aplicados em clínicas médicas. Esses tipos de peeling são químicos e possuem ação abrasadora mais potente e concentrada, devem ser aplicados com espaços de tempo razoáveis e seus resultados podem ser percebidos a partir de 7 dias. Mas também existem os tipos de peelings caseiros para a tratar a pele. O peeling caseiro também possui a função abrasadora do peeling químico, só que em uma potência menor. Não oferece riscos de queimadura pois o processo de abrasão se dá pela ação de raspagem e remoção das células mortas da pele sem o uso de ácidos químicos. Estes podem ser aplicados pelo menos uma vez por semana, e devem ser usado como forma de prevenção e tratamento contra rugas e envelhecimento da pele.

Ao rasparmos a pele e retirarmos as células mortas, estamos estimulando a pele a produzir colágeno. O colágeno promove o rejuvenescimento da pele e evita o surgimento de linhas de expressão e flacidez.

Conheça alguns tipos de peelings caseiros que podem auxiliar no tratamento da pele.

Leia também: Peeling Caseiro para rugas

Receitas de Peelings caseiros para a pele
Um tipo de peeling caseiro muito comum que pode ser utilizado por qualquer pessoa independente da classificação da pele, é o peeling de aveia e mel. A receita é simples:

Meia xícara de aveia (flocos finos).
3 colheres de sopa de mel.
Antes da aplicação lave bem o rosto com água morna. Misture os ingredientes até formar uma pasta, se precisar acrescente algumas gotas de água para amolecer a massa. Aplique sobre a pele do rosto e do pescoço fazendo movimentos circulares. Deixe sobre a pele por aproximadamente 20 minutos e enxágue com água morna. Após a aplicação do peeling caseiro, aplique o seu hidratante comum e sobre o hidratante aplique um protetor solar fator 30.

Aplique o protetor solar sempre que sair de casa para não acumular sardas ou manchas causadas pelo sol.

Peeling caseiro para clarear a pele
Para clarear a pele basta acrescentar a essa mistura de aveia e mel, 3 colheres de sopa de iogurte. O iogurte possui ação clareadora devido ao ácido lático em sua composição, o mel é anti-inflamatório e inibe o surgimento de acnes ou espinhas, e a aveia remove as células mortas através da ação abrasadora que causa sobre a pele.

Para substiruir o iogurte acrescente uma colher das de café de limão a mistura de aveia e mel. O limão também é um potente clareador da pele, mas pode manchar facilmente ao sol. Sendo assim, ao utilizar o limão para clarear a pele, convém proteger-se com chapéus ou bonés, usar um bloqueador solar e um protetor fator 50.

Peeling caseiro contra rugas
Para amenizar as rugas com tratamentos caseiros, ou evitar o surgimento das rugas, é importante acrescentar a mistura de aveia e mel, uma colher das de café de azeite de oliva. Essa composição pode atenuar as rugas, pois promove uma hidratação profunda nas células da pele.

Lembre-se de sempre utilizar protetor solar a cada aplicação e repetir a operação a cada 7 dias, ou 1 vez por semana.

Peeling caseiro para tratar estrias
É possível amenizar a aparência de pele flácida e enrugada causada pelas estrias utilizando uma receita que tem favorecido muitas usuárias. Você irá precisar de:

Sabão de coco;
Meio mamão papaia;
Meio abacaxi;
Meio limão;
Azeite.
Preparo: Triture as sementes de mamão e reserve. Bata no liquidificador a polpa do mamão, o abacaxi sem o miolo, e o limão. Use o azeite para hidratar a pele após o tratamento.

Aplicação: Antes do banho, prepare a pele lavando a parte do corpo afetada pelas estrias com sabão de coco. Em seguida esfolie a pele coma as sementes de mamão trituradas por aproximadamente 3 minutos. Lave o local com água morna e acrescente o mamão, o abacaxi e suco de meio limão. Deixe sobre a pele por aproximadamente 30 minutos e enxágue. Repita a operação pelo menos 1 vez por semana.

Dica:

Substitua a aveia em flocos finos, por fubá ou açúcar, além de serem abrasadores, possuem vitaminas que auxiliam na regeneração da pele.

BICHECTOMIA

BICHECTOMIA

Bichectomia, solução para rosto redondo
Bochechas grandes? Rosto arredondado? Não se desespere!

Conheça o procedimento que é a sensação entre os famosos. A BICHECTOMIA a cirurgia das bochechas.

O resultado é só estético?

– Não, alem de afinar o rosto, melhora o espaço para mastigação e ainda harmoniza o sorriso com a face.

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BICHECTOMIA – NOSSOS PROFISSIONAIS
A Siga Odontologia é pioneira neste procedimento, nossos profissionais foram os primeiros em Brasília a se graduar neste tipo de cirurgia.

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Especialista em Implantodontia.
Especialista em Prótese Dental.
Especialização em Ortodontia.
Aperfeiçoamento em Estética.
Pioneiro em cirurgia de Bichectomia no Brasil.

Dra-Elisa-dentista

Dra. Elisa Candida Braga. CRO DF 9568.
Especialista em Implantodontia – IBPG.

Residência em Cirurgia e Traumatologia bucomaxilofacial – Santa Casa de Valinhos/SP
Graduada pela Universidade Católica de Brasília – UCB
Capacitação em Toxina botulínica e preenchimento Orofacial – Dentista facial
Capacitação em cirurgia de bichectomia – EAP/DF
Atualização em Periodontia e Dentística – UCB
Atualização em reabilitação com Lentes de Contato Dental
Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial – SOBRACIBU
Membro da Associação latino-americana de Cirurgia e traumatologia bucomaxilofacial – ALACIBU

Bichectomia Brasília
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O QUE SÃO BOLAS DE BICHAT
O que é Bola de BichatSão gorduras encontradas no fundo das bochechas. Elas estão localizadas abaixo do músculo bucinador e adicionam volume às bochechas.

Como elas não têm um papel vital, sua remoção se dará sem qualquer conseqüência.

Estas adiposidades quando removidas, produzem um belo contorno facial e um rosto mais estilizado, que sem dúvida irá dar um toque mais harmonioso para o seu rosto.

O que é a bichectomia?
Remoção da bola de Bichat (gordura existente na face) bilateralmente, e que pode dar um aspecto arredondado ao rosto.

Como é feito o procedimento?

retirada-da-gordura-bochechacirurgia-de-bichectomia

A cirurgia de Bichectomia dura em média uma hora e meia. Esse tipo de cirurgia deve ser executada por profissionais que tenham especialidade e sejam altamente qualificados. Por meio de dois cortes de 1 a 3 cm dentro da boca nas bochechas, com anestesia local ou sedação, sem a necessidade de anestesia geral. A gordura é tracionada, retirada, e a área é suturada. Não há cicatrizes na face porque as incisões são por dentro da boca.

PARA QUEM É INDICADO A BICHECTOMIA?
Para pessoas com o formato arredondado de rosto, que não estejam satisfeitas com suas bochechas, e por mais que emagreçam continuam com a face arredondada. O objetivo é deixar o rosto mais harmônico, magro, fino e bonito.

Quais são os cuidados pós-operatórios?
Dependem da saúde geral, idade, e outros fatores intrínsecos para cada paciente em particular, como em qualquer outro tipo de cirurgia na boca. A bichectomia exige cuidados pós- operatório. É indicado ao paciente que siga uma dieta leve durante os dez primeiros dias após a operação, use compressas de gelo para ajudar a diminuir o inchaço, deve- se evitar qualquer tipo de esforço físico por no mínimo três semanas, e também não é recomendada a exposição ao sol. O edema acontece e atinge seu ápice em 72 horas. Depois disso, o edema começa a diminuir. Normalmente o paciente já consegue trabalhar após 2 ou 3 dias.

Em quanto tempo o resultado já pode ser observado?
O resultado final do novo contorno do rosto é conseguido em 2 a 3 meses em média, mas muitas vezes com 14 dias já temos a visualização da melhora do desenho da face. A Bichectomia tem como resultado final, o afinamento do rosto, deixando- o com aparência mais harmônica. Pessoas com bochechas maiores podem notar um contraste e afinamento maior. Pessoas com muito excesso de peso podem não ser candidatas a esse tipo de cirurgia.

Massagem Redutora

Com sessões de massagem redutora, é possível ficar com o corpo perfeito.
Artigo publicado por Aline Silveira nas categorias: Estética
Atualmente, na busca pelo corpo perfeito, homens e mulheres correm pelas clínicas de estética a procura do método mais fácil e eficiente para a perda de peso. Então, elas espalham cartazes de diferentes aparelhos e massagens que proporcionam a diminuição de medidas em pouco tempo. Uma delas é a massagem redutora, que promete a modelagem do corpo com a eliminação da gordura localizada, do inchaço pela retenção de líquidos e da amenização das celulites. Sendo assim, conheça melhor a massagem redutora para experimentá-la.

Como Funciona a Massagem Redutora
Diferente da massagem modeladora, que é feita por todo o corpo, a redutora se foca em locais específicos como o abdômen e o culote. O esteticista passa um creme redutor com propriedades drenantes e lipolíticas para que suas mãos deslizem mais facilmente pelas regiões escolhidas. Daí, serão realizados movimentos de amassamentos e de deslizamento profundos a fim de atingir a camada dos músculos para mobilizar o tecido adiposo.

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Com isso, a região ficará aquecida por causa do aumento da circulação sanguínea. Desse modo, as células adiposas se romperão e a gordura será enviada para a corrente sanguínea, que a eliminará pela urina em seguida. Do mesmo modo, toxinas e resíduos serão eliminados, o que contribui para o controle das celulites.

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Contudo, para sentir os seus efeitos com mais rapidez, não deixe de praticar atividades físicas periodicamente e de fazer uma dieta balanceada e equilibrada.

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A Massagem Redutora é Dolorida?
Como os movimentos são fortes e repetitivos, a massagem redutora causa dores locais sim. Portanto, se você não possui tolerância à dor, prefira a drenagem linfática, que é mais leve e delicada, apesar de não causar os mesmos efeitos.

No entanto, não é porque usa de amassamentos profundos que essa massagem deve deixar hematomas nas pacientes, a não ser que possuam fragilidade capilar. Nesses casos, a drenagem linfática também é a mais indicada.

Caso contrário, os hematomas e os roxos são sinais de que alguns vasos sanguíneos se romperam, o que não é comum nesse tipo de massagem. Por isso, se isso acontecer com você, troque de esteticista ou converse com ele para que ele amenize os movimentos na próxima sessão.

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Quanto Tempo Dura Cada Sessão
Por ser realizada com movimentos fortes, a sessão da massagem redutora dura em média 40 minutos. E para sentir os seus efeitos, são necessárias entre 8 e 10 sessões.

Onde Fazer e Quanto Custa
Antes de escolher a sua clínica de estética, peça por indicações para amigos e parentes, pois essa é a melhor forma de saber qual é a melhor opção. Mas se não conhecer ninguém que tenha feito a massagem redutora, vale a pena pesquisar por indicações na internet. Caso contrário, visite a clínica e veja se ela é higiênica e se os profissionais possuem certificados.

E não corra o risco de fechar pacotes com várias sessões antes de conhecer as mãos do profissional que vai te tratar, porque isso poderá te trazer prejuízos. Sendo assim, passe por 1 ou 2 sessões para saber se continua a fazê-las ou não.

Receitas caseiras para acabar com as olheiras!

O Lar Natural ensina 2 receitas caseiras para acabar com as olheiras sem gastar quase nada! Veja aqui!

Quem sofre com as olheiras já se acostumou a ouvir comentários como: nossa, você está com uma carinha de cansada!
As olheiras têm diferentes causas e são uma preocupação estética tão significativa que o mercado oferece os mais diversos tipos de creme e tratamento para olheiras

Causas
As olheiras são alterações na pigmentação da pele ao redor dos olhos que conferem uma coloração mais escura a esta área que a do restante do rosto. Podem ser azuladas, esverdeadas, avermelhadas ou marrons. As causas são bem variadas: herança genética e etnia (os indianos, por exemplo, costumam ter a área ao redor dos olhos mais escurecida), circulação, retenção de líquidos, cansaço, idade, mudanças hormonais, alergias, etc.

Há diversos tratamentos para olheiras que envolvem desde a aplicação de cremes até o uso de aparelhos modernos de laser. Os resultados, embora possam ser considerados significativos, dependem da causa do problema. Nesse sentido, uma olheira causada pela idade ou pelo cansaço responderá mais positivamente ao tratamento do que àquela herdada geneticamente.

Leia também: olheiras ante e depois

Virou moda usar um creme contra assadura infantil para tirar as olheiras. Há quem faça uso do Bepantol para olheiras e obtenha sucesso. Mas o ideal é sempre procurar identificar a causa ou causas das olheiras e trabalhar no sentido (não se aplica à etnia e herança genética, claro) de eliminá-las.

Veja agora nossas 2 receitas caseiras para acabar com as olheiras!
Compressa com pepino contra olheiras
Ingredientes
1 pepino
Suco de 1 limão
1 clara de ovo
Como fazer
Descasque o pepino e triture-o, depois guarde na geladeira até que fique bem frio. Esprema 1 limão e guarde o suco na geladeira até ficar gelado. Misture o suco ao pepino e adicione 1 clara, bata os ingredientes com uma colher e aplique na forma de compressa (com a ajuda de gaze) nos olhos (fechados) por 15 minutos, depois é só lavar com sabonete neutro e água fria. Repita a receita de 2 a 3 vezes por semana. Não se exponha ao sol, pois o limão pode causar manchas.

Conheça os fatores que contribuem para o aparecimento de varizes

Algumas pessoas apresentam minúsculas ramificações que não costumam apresentar sintomas enquanto outras podem desenvolver complicações

Tabagismo, gravidez e sedentarismo contribuem para o surgimento de varizes – Foto: Divulgação/Informato.org

Queimação, câimbra, inchaço, coceira e sensação de peso e fadiga nas pernas podem ser sinais de varizes.

Cerca de 30% da população mundial têm varizes, de acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), sendo 70% mulheres e 30% homens.

Varizes são veias dilatadas e tortuosas que se desenvolvem abaixo da pele. Dependendo da fase em que se encontram, podem ser de pequeno, médio ou de grande calibre. As veias mais acometidas são as dos pés, pernas e coxas.

Algumas pessoas apresentam minúsculas ramificações, de coloração avermelhada, que não costumam apresentar sintomas e provocam apenas desconforto estético em seus portadores.

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Em alguns casos, quando não tratadas de forma correta, as varizes podem progredir e desenvolver severas complicações, como inflamação da pele, dermatite, trombose, hemorragias e úlceras.

As varizes ocorrem devido ao mau funcionamento das válvulas. As veias podem perder a sua elasticidade e começar a apresentar dilatação, impedindo o fechamento das válvulas.

O sangue desce do coração até as pernas e os pés através das artérias e retorna pelas veias, por meio das válvulas venosas que direcionam o sangue para cima. Com o fechamento ineficiente das válvulas, o sangue passa a percorrer o caminho inverso e fica parado dentro das veias, o que provoca mais dilatação e mais refluxo, ocasionando as varizes.

As varizes costumam aparecer a partir de 30 anos de idade e podem ir piorando com o passar dos anos. O principal fator de risco é a presença desta doença na família. A obesidade também é um fator determinante, devido ao aumento da pressão sobre as veias pelo sobrepeso.

Tabagismo, gravidez e sedentarismo também contribuem para o surgimento de varizes por dificultarem a circulação de sangue. Pílulas anticoncepcionais e reposição hormonal, em especial a progesterona, também podem provocar a dilatação das veias.

Existem diferentes tipos de tratamentos para as varizes. O mais importante são as medidas preventivas, como praticar exercícios físicos de forma regular, alimentação saudável, não fumar e outras medidas. Quando não são suficientes, o médico poderá indicar um ou mais tratamentos combinados. Entre eles a terapia, cirurgia, laser e outros.